Was ist das Besondere an "Vital&Fit"? (Cranio-Sacral-Pilates)

Pilates und die Cranio Sacral Balance bilden die Grundlagen dieser völlig neuen und einzigartigen Trainingsform.

Mit dieser Methode des täglichen Trainings erreichen Sie im Besonderen eine Entspannung der Nervenstruktur zwischen Kopf (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum). Sie fühlen sich dadurch leicht.

Weiters entspannt sich auch die Nervenstruktur des Darmes. Daraus resultieren Erfolge für die Bandscheibenstruktur und die Wirbelkörper.
Darüber hinaus erleichtern uns Übungen für Füße, Zehen, Hände und Finger neue und leichtere Wege in den Alltag.

Verbessert sich dadurch die Figur?

Ein entspannter Darm sorgt für einen flachen schönen Bauch. Durch das Aktivieren des Lymphsystemes werden im Weiteren Schlacken besser abtransportiert. Sie fühlen sich leicht. Nach der 1. Einheit können Sie den Erfolg wahrnehmen. Garantiert!

Wie lange dauert es, denn Erfolg zu sehen?

"Nach 1 Stunde spüren Sie den Unterschied.
Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied.
Nach 40 Stunden haben Sie einen neuen Körper."

Darf ich bei Rücken- und Bandscheibenproblemen auch Vital&Fit machen?

Ja bitte, auf jeden Fall! Bitte teilen Sie uns Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse mit. Wir beraten Sie gerne.

Was benötigen Sie für den Trainingsablauf?

Socken, bequeme Kleidung, Handtuch (falls Sie das möchten)